Je trouve ce mini défi très puissant car il permet de faire un énorme travail sur la confiance en soi. Ce qui est intéressant dans cette formule de vidéo c'est que l'on peut la ré-écouter à volonté, elle est courte et on peut y revenir quand on en sens le besoin. Un grand merci Virginie

Merci de ce joli cadeau, je me remercie également d'avoir suivi ce défi. Je conserve vos vidéos bien au chaud, car je sens que j'y reviendrai.
J'apprécie le format court de ces capsules, le contenu était déjà connu pour ma part, mais les rappels font toujours un bien fou.
Avant d'intégrer pleinement, j'ai besoin de bcp de rappels :-)

Il m’a confirmé que j’étais sur la bonne voix ! Mille mercis ♡ ♡ ♡

Donné de l'importance aux petites choses de tous les jours,....merci pour chaque réflexion. j'ai bien apprécié.

Chaque jour un mini-défi accessible, agréable à mettre en oeuvre, mais aussi parfois plus compliqué qu'il n'y paraît comme ne pas être dans le jugement des autres mais dans la gratitude. Pas facile quand la même personne semble vouloir vous chercher toute la journée. Mais à se dire, ce n'est pas grave,on ne peut pas plaire à tout le monde, et bien ça nous passe au-dessus et on en vient à remercier cette personne parce que grâce à elle, je ne me serais pas laisser abattre et j'ai fini ma journée détendue et non pas stressée à l'idée de la revoir. Ça ne sera peut-être pas toujours le cas, mais ça se travaille. Et chaque mini-défi nous apprend à nous remettre en cause de manière positive. Parce qu'on a tendance à s'oublier, à se dire que ça ne se fait pas de se dire que l'on est quelqu'un de bien à cause du jugement des autres et que l'on se doit d'être là juste pour les autres et en fonction d'eux. Et bien non, on existe, on est des êtres de lumière. Mini-défi à refaire avec plaisir quand le besoin s'en fera sentir.
Merci Virginie pour tout votre amour.

merci beaucoup car ce mini défi m'a appris à m'aimer et à arrêter d'attendre toujours l'approbation des autres sur le fait de savoir si je suis une bonne personne ou si je fais les choses bien....j'ai aussi appris à me pardonner mes erreurs et à m'accepter tel que je suis....merci infiniment...j'ai aimé toute les vidéos...surtout la simplicité avec laquelle tu nous expliques les choses et les exemples concrets que tu nous donnes....

C est un super mini défi mais pas si mini ? Il est très bien conçu sur tout les plans. Bravo et mes félicitations.

un immense merci pour ton défi 
il m'a permis de voir que j'avais déjà mis en place certaines choses que tu proposes de manière intuitive donc que quand on écoute son intuition on est juste , c'est ce que tu m'as permis de mettre en lumière 
merci beaucoup 

Belle initiative de votre part Virginie 
C’est par des vidéos courtes, des actions concrètes plus que des longs discours, une forme de présentation un peu ludique qu’on peut plus facilement avoir un impact pour changer,
Bien sûr c’est un résumé de choses que l’on sait dejà au fond de nous même et qui paraissent parfois évidentes mais le but c’est de les appliquer au quotidien, et là c’est beaucoup moins évident, il faut relever le challenge sans cesse mettre en pratique et ....on avance c’est garanti. On est là pour ça . 
Moi ça m’a bien aidé. Merci

De petites choses tellement évidentes à faire mais auxquelles on ne pense pourtant pas toujours... pour moi le défi du jour 4 oser faire quelque chose qui nous fait peur m'a bloquée sur le moment . Mais je l'ai fait. Affronter son ancien patron, ou plutôt aller dire un petit bonjour à son ancien patron, quitté 2 ans plus tôt suite à un burn out et l'agression d'une collègue toujours là elle... mais je l'ai fait, alors que je n'osais plus mettre les pieds dans cette clinique où j'ai travaillé si longtemps et où se trouve le cabinet médical. Retrouver de belles personnes... et mon ancien patron très très surpris mais très content. Merci Virginie. Je me sens plus légère et... plus confiante...

Tout d'abord merci d'avoir réalisé ce mini-stage gratuit. Cela m'a permis une petite révision des principes que j'effectue déjà quotidiennement puisque je pratique le Reiki et cela me rappelle les principes du Reiki ainsi que la méthode Hoponopono sur le pardon. Effectivement, cela change la vie et on ne voit plus les choses de la même façon, on voit l'instant présent, on pratique la gratitude et on essaie de ne pas juger et de ne pas se dévaloriser soi-même car effectivement, comme tu l'as bien souligné nous sommes effectivement des êtres divins remplis d'amour. Je profite aussi de mes parents et les accepte tels qu'ils sont. C'est plus léger et on profite mieux d'eux. Cela s'appelle de la sagesse et de la sérénité. Merci.